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何でしょう！！、、、この寒さ、、、


れいのごとく、、、寒さ対策で、、、ホカロンを、、、前と、、、後ろに、、、つけて、、、お仕事、、、してます。


今まで、、、この時期、、、３月はじめ、、、こんなに、、、天候が、、、不順でしたっけ、、、


東京の、、、今日の、、、最高気温は、、、６度で、、、
明日は、、、晴れ間も出て、、、１５度まで、、、上がるようです。。。


ちょっと、、、お疲れ気味の、、、身体には、、、寒さは、、、応えます、、、


白いアセビが、、、花房を、、、沢山、、、つけていました。



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催眠　ＮＬＰ　ホ・オポノポノ/フナ　＜今週の言葉＞　毎週金曜日更新

目標を定めると、あなたの意識がどの方向へ行くのかはっきりします。



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＜今日の心理学ミニ知識ー今週の言葉に関して＞


私たちは、一般に、目標を具体的に立てるということになれていないかもしれません。小さなことから、大きなことまで、自覚していなくても、私たちは、心のなかで、否定的か肯定的か、何か思っているのです。
紙に書くなど、それを外に表現することで、自分でもより自分の向かう方向性がはっきりしてきます。

春の天気は、、、変わりやすい、、、とは、、、言いません、、、でしたっけ、、、


、、、ああ、、、それは、、、秋の、、、天気、、、でしたか、、、


いずれにしても、、、最近は、、、雨ばかり、、、で、、、


今日、、、朝、、、新幹線で、、、熱海から、、、東京に、、、来るとき、、、晴れ間が、、、見え、、、

喜んだのも、、、つかの間、、、


やはり、、、太陽は、、、ハっきりとは、、、顔を、、、見せないまま、、、


今、、、少し、、、空の、、、青い部分も、、、見えますが、、、太陽は、、、雲の中です。。。


太陽さん、、、顔見せて〜！

イギリス人、、、でなくても、、、お天気が、、、気になります。。。



写真は、、、ヒマラヤ、、、ユキノシタ、、、です。
雨の、、、雫が、、、花弁に、、、残っていて、、みずみずしい、、、姿、、、でした。



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催眠　ＮＬＰ　ホ・オポノポノ/フナ　＜今週の言葉＞　毎週金曜日更新

目標を定めると、あなたの意識がどの方向へ行くのかはっきりします。



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＜今日の心理学ミニ知識ー今週の言葉に関して＞


一生懸命やる、という物事に対しての普遍的なあり方、態度は、もちろん素晴らしいのですが、より具体的に、何を、どうしたい、とあなたの意識がはっきりわかる方向性を与えると、意識はそれに近づこうと動いてくれるでしょう。

お食事に、、、行きました。


友人は、、、久しぶりに、、、日本酒を、、、飲もう、、、と決め、、、

お店の、、、マスターは、、、

この写真の、、、お酒を、、、出して、、、くれました。


開運、、、特別純米酒、、、



なんといっても、、、パッケージが、、、気に入りました！

私が、、、飲む、、、のでは、、、ないのですが、、、


オレンジの、、、ベースカラーに、、、縁起のよい、、、あれこれが、、、描かれていて、、、なんか、、、いいですね！



そして、、、お酒のビン、、、の、、、前に、、、あるのは、、、


馬刺しと、、、馬レバー刺し、、、かつお、、、こはだ、、、のお造りで、、、


これも、、、美味しいの、、、なんのって。。。



和食も、、、最高です。。。大好きです。。。



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催眠　ＮＬＰ　ホ・オポノポノ/フナ　＜今週の言葉＞　毎週金曜日更新

前に進むには、感情に浸りきり、抜け出し、どうしたいか考え、行動することです。


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＜今日の心理学ミニ知識＞


出来事を私的感情のみで捕らえるのではなく、すぐにだれかが悪いとか、自分が悪いとかの判断をしない練習が、冷静な観点で物事を受け入れるもう一人の自分を創っていくことにつながります。

あまり、、、強い光り、、、ではないですが、、、やっと、、、少しだけ、、、お日様が、、、顔をのぞかせ、、、青空も、、、見えました。


すっきり、、、澄み渡って、、、とは、、、言えないのですが、、、


こんな、、、雲の、、、階段が、、、できて、、、いました。


天高く、、、太陽に、、、続いていく、、、階段でした。。。





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催眠　ＮＬＰ　ホ・オポノポノ/フナ　＜今週の言葉＞　毎週金曜日更新

前に進むには、感情に浸りきり、抜け出し、どうしたいか考え、行動することです。


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＜今日の心理学ミニ知識＞


私たちは、出来事があったとき、どう思うか決めることができます。しかし、それは、そのとき自然に出てきてしまう感情を押さえつけることではありません。
感情は感情として、私は今（例えば）怒りを感じているのだと、もう一人の自分が認識できるようになることから、始まります。

この写真は、、、もやもやで、、、何も、、、見えません、、、ね。。。


朝起きて、、、カーテンを、、、開けると、、、白い、、、霧で、、、


こんな、、、状態、、、でした。。。


午後になり、、、少しは、、、見えるように、、、なったのですが、、、

一日中、、、霧、、、でした。


こんな天気が、、、ずっと、、、続くと、、、


やっぱり、、、青空が、、、恋しいです！




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催眠　ＮＬＰ　ホ・オポノポノ/フナ　＜今週の言葉＞　毎週金曜日更新

前に進むには、感情に浸りきり、抜け出し、どうしたいか考え、行動することです。


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＜今日の心理学ミニ知識＞


執着する感情の輪から抜け出すと、新しい意識の世界へ入っていきます。通常私たちは、出来事が起こると感情が自然に出てきて、その感情に振り回され続けます。自分がその感情を選んでいることを自覚していません。

感情も、実は私たちがが選んでいることに気がついていくと、出来事があったとき、あなたはどう感じるかを決めることができるのです。